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| 山行目的 | 景色を楽しむ | | 集合場所・時間 | 6:00新砂マンション出発
7:00葛飾区金町 | 行動予定
（自由記述） | 09:00駐車場
09:30筑波神社
10:00登山口入り口
12:30女体山山頂
13:15せきれい茶屋でお昼
14:00筑波山山頂ロープウェイ付近
14:15男体山山頂
15:40筑波神社
登り約2時間+男体山ぐるり約30分、下り約1時間30分
| | 緊急時の対応・ルート | ケーブルカーで下山もあり | | 注意箇所・注意点 | 1名初心者がいるので様子を見ながらの上り下り | | 食事 | ウインナー＆カップラーメン 山頂で団子 | | 計画書の提出先・場所 | 城東警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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ビデオカメラ |
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車 |
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