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| 行動予定 | 1日目
根子バス停 07:00 - 07:02 根子 - 08:58 日暮沢小屋 - 09:30 林道終点 - 09:37 竜門滝 - 11:43 ハナヌキ峰 - 11:51 日暮沢分岐 - 13:15 古寺山 - 14:47 銀玉水 - 15:24 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 07:00 - 08:29 西朝日岳 - 09:18 竜門山 - 09:34 竜門小屋 - 10:49 寒江山 - 11:21 北寒江山 - 11:22 あさひ湖分岐 - 11:32 三方境 - 11:44 狐穴小屋 - 12:32 中先峰 - 14:09 以東岳 - 15:19 中先峰 - 16:05 狐穴小屋 （1泊）
3日目
狐穴小屋 07:00 - 07:30 高松峰 - 09:12 二ッ石山 - 09:34 湯沢峰 - 10:20 ウツノシマ峰 - 11:34 栗畑 - 14:23 南俣沢出合 - 15:16 大井沢温泉 湯ったり館
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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