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| 山行目的 | 一泊小屋泊 | | 行動予定 | 1日目
飯森高原駅 08:30 - 08:38 七合目行場山荘 - 09:55 女人堂 10:05 - 11:25 石室山荘 11:35 - 11:49 覚明堂 - 12:00 黒沢口十字路 - 12:29 剣ヶ峰 12:39 - 12:56 黒沢口十字路 - 13:03 二ノ池山荘 - 13:15 サイノ河原 - 13:24 サイノ河原避難小屋 - 13:46 飛騨山頂 - 13:47 五ノ池小屋 （1泊）
2日目
五ノ池小屋 07:30 - 07:31 飛騨山頂 - 08:03 摩利支天乗越 - 08:12 摩利支天山 08:22 - 08:30 摩利支天乗越 - 08:39 サイノ河原避難小屋 - 09:02 三ノ池避難小屋 - 09:41 大岩 - 10:10 女人堂 10:20 - 11:04 七合目行場山荘 - 11:12 飯森高原駅
| 行動予定
（自由記述） | ・飯盛高原駅までロープウェイ利用
・黒沢口登山道で山行
・15日が好天ならばそのまま剣ヶ峰を目指し、賽の河原を経て五の池小屋に。
・15日が悪天ならば八合目女人堂から三の池へトラバースして五の池小屋へ。その時は16日に剣ヶ峰を目指す。
・16日、日の出が見れそうなら夜明け前に継子岳へ。 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートはないので黒沢口登山道を降りるしかない。or途中で山小屋に避難（九合目：石室山荘、八合目：女人堂、七合目：行場山荘） | | 注意箇所・注意点 | 三の池～女人堂間のトラバースルートは荒天の場合通行止めになるかも知れない | | 食事 | 水1.5L、アクエリ1.0L
行動食少々、予備でカップラーメンひとつ
その他飴や菓子少々 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー（半袖、長袖）, アンダーシャツ（メリノ）, ミドルジャケット, 長袖シャツ, タイツ（予備、メリノ）, パンツ, 靴下（FITS厚手）, ライトダウンジャケット, アウターシェル, 雨具上下, インナーグローブ, アウターグローブ, ネックゲイター, キャップ, 靴, ヘルメット, トレッキングポール, ザック（35L）, 行動食, 非常食（カップラーメン）, アクエリパウダー, 飲料（水1.5L、アクエリ1.0L）, 座布団x2, 笛, 計画書, スマホ, 時計, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルケーブル, GPS（GARMIN gpsmap66i）, ファーストエイドキット, MAGON, サングラス, タオル, 手拭い, インナーシーツ, ツェルト, ウオレット, 現金, 筆記用具, 常備薬, 運転免許証, 保険証, ティッシュ, アルコールタオル |
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