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| 山行目的 | 山スキー トレーニング | | 集合場所・時間 | AM３：00 中濃総合庁舎
現地到着６時頃 | 行動予定
（自由記述） | 三本滝バス停 06:30 - 07:00 かもしかリフト最上部（ツアーコース開始点） - 08:30 ツアーコース終点 - 9:30 肩の小屋口 - 11:00 蚕玉岳（乗鞍）- 11:30 乗鞍山頂 12:00 - 12:30 肩の小屋口 - 13:00 ツアーコース終点 - 14:00 かもしかリフト最上部（ツアーコース開始点) - 14:00 三本滝バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 位ヶ原山荘へ避難 | | 注意箇所・注意点 | 好天が予想されるので、十分な水を持つこと。
途中水場はありません。 | | 食事 | 行動食としてオニギリ推奨。昼飯分も含め５個程度 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック(橙 Gregory Targhee32), ストック(LEKI), SKI(橙 ELAN), シール(POMOCA 水色), ブーツ(橙 SCARPA), 緊急装備(スコップ, ゾンデ, ビーコン), チェーンアイゼン, ヘルメット(白), サングラス, アウターシェル(若草色), オーバーズボン(黒), CW-X, 伸縮性アンダーウェア上下, 防水靴下, アウターグローブ, 毛糸手袋, 予備手袋, スキー滑走ワックス, スキーシール用ワックス, 補修材(針金;ガムテープ;結束バンド), ファーストエイド, iPhone13mini, GPS時計(Garmin), 保険証, COCOHELI(004510-108), 防寒具(赤 ライトダウン) | | 共同装備品 | 遮熱シート |
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