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| 集合場所・時間 | 09:00 別当出合 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 別当出合 - 09:55 中飯場 10:05 - 11:44 甚之助避難小屋 11:54 - 12:16 南竜道分岐 - 12:27 2101m地点 - 12:38 南竜休憩所（泊）
03:30 南竜休憩所 - 05:34 2454m地点 06:04 - 06:59 御前峰 07:19 - 07:53 2579m地点 08:23 - 08:28 百姓池 08:38 - 09:22 室堂センター 10:22 - 10:33 2349m地点 - 11:28 2101m地点 - 11:39 南竜休憩所 12:39 - 13:01 2101m地点 - 13:12 南竜道分岐 - 13:23 甚之助避難小屋 - 14:18 中飯場 14:28 - 15:01 別当出合 | | 緊急時の対応・ルート | 別当出合に引き返す | | 計画書の提出先・場所 | ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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