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| 山行目的 | 仲間とともに夏山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 千葉駅北口18:00 18:10出発 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 猿倉 - 08:00 白馬尻小屋 08:20 - 10:50 岩室跡 11:00 - 13:00 白馬岳頂上宿舎 - 13:20 白馬山荘（泊）
04:30 白馬山荘 - 04:50 白馬岳（裏旭岳往復） - 06:55 白馬山荘 07:00 - 07:10 白馬岳頂上宿舎 - 08:10 杓子岳 08:20 - 09:20 鑓ヶ岳 09:30 - 09:50 2748m地点 10:00 - 12:30 白馬鑓温泉小屋（泊）
07:00 白馬鑓温泉小屋 - 08:50 小日向ノコル 09:10 - 11:00 猿倉 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は、山小屋停滞又は往路を下山する。
裏旭岳往復は天候で判断する。 | | 注意箇所・注意点 | 白馬大雪渓は軽アイゼン又はチェーンスパイク装着。 | | 食事 | 8/3 朝：各自 昼：各自 夜：小屋
8/4 朝：小屋 昼：共同 夜：小屋
8/5 朝：小屋 昼：共同 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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