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| 山行目的 | SRSRサークル山行 | | 集合場所・時間 | 中庄駅南口 5：00集合 （1時間早める） | | 行動予定 | 日浦登山口 07:30 - 08:32 ダイヤモンド水 08:42 - 09:58 銅山越 - 11:49 西赤石山 11:59 - 12:17 兜岩 12:27 - 12:58 西赤石山 - 14:13 銅山越 14:23 - 15:10 ダイヤモンド水 15:20 - 16:02 日浦登山口
| 行動予定
（自由記述） | 兜岩状況により省く事も有り、又時間的に下山コースを短縮コースに変更も有ります。 | | 緊急時の対応・ルート | 都合により下山コース短縮コースを利用する。
最短コースで下山。 | | 注意箇所・注意点 | コースタイムが長いので無理はしない。 | | 食事 | 各自昼食1食分及び行動食準備お願いします。
水分補給は欠かさずとる。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出済。 | | その他 | 下山コースを短縮コースに変更も有り。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト | | 装備備考 | 車駐車場にあり。 |
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