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| 集合場所・時間 | 05:00 一ノ滝駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 一ノ滝駐車場 - 05:20 二ノ滝 - 05:50 狭霧橋 - 07:00 森ノ清水 - 07:40 喜助平 - 08:00 月山沢渡渉点 - 08:50 Ｔ字分岐 - 09:00 蛇石流分岐 - 09:30 鳥ノ海分岐 - 10:00 御田ヶ原分岐 - 10:30 七五三掛 - 11:30 伏拝岳分岐 - 12:00 外輪ケルン分岐 - 12:05 新山・外輪分岐 - 12:25 2170m地点 - 12:35 新山 - 12:40 2170m地点 - 13:05 新山・外輪分岐 - 13:15 七高山 - 13:55 氷ノ薬師 - 14:35 康ケルン（泊）
08:00 康ケルン - 09:00 氷ノ薬師 - 10:00 七高山 - 10:10 新山・外輪分岐 - 10:30 2170m地点 - 10:35 御室 - 11:00 新山 - 11:20 御室 - 12:40 七五三掛 - 13:00 御田ヶ原分岐 - 13:30 御浜小屋分岐 - 13:50 御浜・鳥海湖分岐 - 14:15 鳥ノ海分岐 - 14:35 蛇石流分岐 - 14:50 仙人平 - 15:10 ドッタリ - 15:40 万助平 - 16:20 尾根渡り - 17:00 渡戸 - 17:10 万助道十字路 - 17:58 一ノ滝駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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