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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 谷汲昆虫館 | 行動予定
（自由記述） | 能郷谷林道ゲート 07:00 → 08:35 能郷谷登山口 → 10:12 二合目 → 11:32 前山 → 11:49 五合目 → 12:50 能郷白山 → 13:34 五合目 → 13:56 前山 → 14:41 二合目 → 15:33 能郷谷登山口 → 16:43 能郷谷林道ゲート (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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