| 山行目的 | なし | | 集合場所・時間 | 家族の為集合なし | 行動予定
（自由記述） | 5/1新宿高速バスターミナル22:00−甲府駅00:10＠1950x2
甲府：サンパークホテル内藤（泊）＠3000x2
5/2甲府7:07（中央本線）7:20韮崎＠230x2
韮崎駅7:40（山交タウンコーチ）8:39増富温泉＠1200x2
増富温泉8:40（山梨峡北交通）8:58瑞牆山荘＠800x2
瑞牆山荘(1:00）富士見平小屋（1:00）大日小屋（3:00）金峰山(2:30）大弛小屋
（行程7:30、到着予想18:00）
5/3大弛小屋（1:00）国師ヶ岳(3:00）富士見（2:00）甲武信ヶ岳(0:15）甲武信小屋
（行程6:15、到着予想14:00）
5/4甲武信小屋（2:00）西破風山（2:00）雁坂峠（3:00）雁峠（0:30）笠取小屋
（行程7:30、到着予想15:00）
5/5笠取小屋（1:00）笠取山（2:30）唐松尾山（1:30）将監峠（0:10）将監小屋
（行程5:10、到着予想13:00）
5/6将監小屋（2:30）飛龍権現（0:30）飛龍山（0:30）飛龍権現（0:30）前飛龍山（1:00）熊倉山（0:40）サオウラ峠（1:30）丹波
（行程7:10、到着予想14:00）
丹波から奥多摩駅までバス（余裕があれば温泉入って帰る）
※もし、行程が早めに進みそうだったら4日目は雲取山へ。
翌日は雲取山より下山する。 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目：距離長く凍結で時間かかった場合、金峰山小屋にエスケイプ
3日目：状況により雁坂小屋にエスケイプ
緊急時の下山路は、瑞牆山荘〜東梓までは大弛峠まで出てタクシー下山、東梓〜西破風山までは西沢渓谷へ下山、西破風山〜唐松尾山までは作場平へ下山、唐松尾山から飛龍山までは三ノ瀬へ下山、飛龍山〜は丹波へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | 大日小屋から雁坂峠くらいの間は標高2000m越える為、積雪・凍結の情報あり注意が必要。6本爪アイゼン、スパッツ、ピッケル、補助ロープは各自持参。 | | 食事 | 5/2朝：ｺﾝﾋﾞﾆ、行動食：ｺﾝﾋﾞﾆ、夕食：α米、鶏肉のｷﾑﾁ鍋
5/3朝：ｻﾀｹ ﾊﾟｽﾀ ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、行動食：ﾊﾅﾏｻ ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(2名×1本) 、夕食：ｻﾀｹ味付α米(その日の気分で)、麻婆春雨
5/4朝：ｻﾀｹ ﾊﾟｽﾀ ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、行動食：ﾊﾅﾏｻ ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(2名×1本) 、夕食：ｻﾀｹ味付α米(その日の気分で)、焼ﾋﾞｰﾌﾝ
5/5朝：棒ﾗｰﾒﾝ(ｽﾗｲｽ餅、高野豆腐入り)、行動食：ﾊﾅﾏｻ ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(2名×1本) 、夕食：ｻﾀｹ味付α米(その日の気分で)、
5/6朝：ｻﾀｹ ﾊﾟｽﾀ ﾍﾟﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、行動食：ﾊﾅﾏｻ ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(2名×1本)
非常食：棒ﾗｰﾒﾝ2食分、それ以外に各自お好みの非常食をﾁｮｲｽ
予備食：ﾁｮｺﾚｰﾄ、ｸｯｷｰ、特製ﾊﾞﾀｰﾋﾟﾅｯﾂ&大豆
その他；ｳｴﾑﾗ味噌を常備(主に夕飯時におかずで使用)
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(主に朝食で使用)
それ以外各自適当にお好みをﾁｮｲｽ(ﾁｮｲｽ分は各自それぞれで担ぐ)
上記食事内容については、その日の状況・気分で変更する事有 | | その他 | 保険：2名ともjRO日本山岳救助機構会員です
参考資料：日の出時刻：4 時 53 分日の入時刻：18 時 32 分(5/2甲府調べ） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ヘッドランプ |
１ |
|
予備電池 |
２ |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
アーミーナイフ |
|
保険証 |
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飲料 |
2.5L |
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ロールペーパー |
１ |
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三角巾 |
１ |
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バンドエイド |
適宜 |
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タオル |
２ |
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携帯電話 |
２ |
ドコモ含む |
計画書 |
２ |
|
雨具 |
１ |
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防寒着 |
適宜 |
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スパッツ |
１ |
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手袋 |
2 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
適宜 |
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替え衣類 |
適宜 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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クマよけ鈴 |
１ |
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食器 |
１ |
|
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
ひとつは高度計付 |
日焼け止め |
適宜 |
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非常食 |
適宜 |
|
テルモス |
|
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6本爪アイゼン |
１ |
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ピッケル |
１ |
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補助ロープ20mｽﾘﾝｸﾞｽﾜﾐﾍﾞﾙﾄ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
アライエアライズ２ |
個人用マット |
１ |
半身用自動拡張マット |
ツェルト |
|
|
|
テントマット |
１ |
|
コンロ |
１ |
プリムス |
ガスカートリッジ |
２ |
|
|
コンロ台 |
１ |
|
コッヘル（鍋） |
２ |
|
ローソク |
１ |
|
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ファーストエイドキット |
２ |
|
医薬品 |
２ |
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ラジオ |
１ |
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トランシーバ（使用帯） |
|
|
カメラ |
２ |
|
ビデオカメラ |
|
|
|
ポリタンク |
１ |
|
天気図用紙 |
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|
車 |
|
|
|
食料 |
１ |
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