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| 山行目的 | トレイルラン（夜行含む） | | 行動予定 | 三峯神社 三ツ鳥居 08:00 - 08:21 妙法ヶ岳分岐 - 08:47 炭焼平 - 09:25 霧藻ヶ峰 - 09:43 お清平 - 10:54 白岩小屋（荒廃） - 11:19 白岩山 - 11:54 大ダワ - 12:19 雲取山荘 - 12:47 雲取山 - 12:48 避難小屋分岐 - 12:59 小雲取山 - 13:16 奥多摩小屋跡 - 13:19 鉢焼場尾根分岐 - 13:39 ブナダワ - 13:54 七ツ石山 - 13:56 七ツ石神社 - 14:11 七ツ石小屋 - 14:47 堂所 - 15:54 村営駐車場 - 16:16 鴨沢登山口 - 16:17 小袖川バス停 - 16:25 留浦 - 16:33 小留浦 - 16:44 陣屋バス停 - 16:48 三頭橋 - 17:32 813m峰 - 18:35 ヌカザス山 - 19:02 入小沢ノ峰 - 19:20 鶴峠分岐 - 19:48 三頭山中央峰 - 20:03 ムシカリ峠 - 20:05 三頭山避難小屋 - 20:13 大沢山 - 20:22 都民の森分岐 - 21:04 槇寄山 - 21:05 西原峠 - 21:31 仲ノ平分岐 - 21:36 笹ヶ峠 - 21:56 笛吹峠 - 22:13 丸山 - 22:14 小綱分岐 - 22:29 小綱峠 - 22:53 土俵岳 - 23:04 日原峠 - 23:38 浅間峠 - 23:46 栗坂峠 - 00:10 坊主山 - 00:32 熊倉山 - 00:57 三国峠 - 01:03 生藤山 - 01:20 茅丸 - 01:34 連行峰 - 01:54 山の神 - 02:00 大ゾウリ山 - 02:26 醍醐峠 - 02:38 高岩山 - 02:49 林道醍醐線起点 - 02:50 和田峠 - 03:17 陣馬山 - 03:48 明王峠 - 03:55 底沢峠 - 04:17 白沢峠 - 04:53 景信山 - 05:17 小仏峠 - 05:39 城山 - 05:52 一丁平園地 - 06:00 大垂水峠分岐 - 06:26 高尾山 - 06:39 高尾山薬王院
| | 緊急時の対応・ルート | 都民の森、陣馬高原下、小仏トンネルバス停 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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