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| 集合場所・時間 | 05:00 南アルプス登山指導センター | 行動予定
（自由記述） | 05:00 南アルプス登山指導センター - 05:40 茶臼岳登山口 - 06:20 ヤレヤレ峠 - 07:30 ウソッコ沢小屋 - 08:30 中ノ段 - 09:20 横窪峠 - 10:20 展望ベンチ - 11:15 樺段 - 12:05 2415m地点（1泊）
06:00 2415m地点 - 06:15 2506m地点 - 06:45 茶臼岳 - 07:05 仁田池 - 07:35 希望峰 - 07:55 仁田岳 - 08:15 希望峰 - 08:40 鞍部 - 09:55 易老岳 - 11:05 三吉平 - 12:15 2498m地点 - 12:28 イザルヶ岳 - 12:38 2498m地点 - 12:48 光岳小屋（1泊）
06:00 光岳小屋 - 06:10 2498m地点 - 07:00 三吉平 - 08:20 易老岳 - 09:35 鞍部 - 10:10 希望峰 - 10:40 仁田池 - 11:10 茶臼岳 - 11:30 2506m地点 - 11:40 2415m地点 - 12:10 樺段 - 12:45 展望ベンチ - 13:20 横窪峠 - 13:50 中ノ段 - 14:30 ウソッコ沢小屋 - 15:35 ヤレヤレ峠 - 16:05 茶臼岳登山口 - 16:45 南アルプス登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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