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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 鉢伏山上駅 | | 行動予定 | 鉢伏山上駅 10:00 - 10:16 旗振山 - 10:22 一ノ谷分岐 - 10:34 鉄拐山 - 10:51 高倉山 11:21 - 12:13 栂尾山 - 12:37 横尾山 - 12:48 馬ノ背 - 13:05 東山 - 13:48 板宿町 - 14:00 前池3丁目 - 14:04 板宿駅
| | 食事 | おにぎり、ラーメン、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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