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| 行動予定 | 吉久保入口 09:30 - 09:48 桜森林公園 - 09:59 登山口 - 10:20 林道分岐 - 10:41 道証地蔵 - 12:02 モチガ滝分岐 - 13:53 滝子山・笹子駅分岐 - 14:16 滝子山 - 14:22 滝子山三角点 15:22 - 15:35 男坂・女坂分岐 - 15:53 檜平 - 16:26 穴沢山分岐 - 16:47 水場 - 17:25 林道終点 - 17:45 藤沢 - 18:08 藤沢入口 - 18:16 初狩駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 登山靴, キャップ, サポートタイツ, トレッキングパンツ, 靴下, ファーストエイドキット, （ポイズンリムーバー、オロナイン、ムヒ、アルコールシート、バンドエイド、ピンセット、テーピング用テープ）, 携帯トイレ, カイロ, ヘッドライト?予備電池, ウェットシート, ジップロック |
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