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| 集合場所・時間 | （入山の交通）
■松本 1番線発
｜ 中央本線（東日本）(塩山行) 06:17-07:40
◇小淵沢 ［乗換2分+待ち3分］
｜ 小海線(小諸行) 07:45-08:27［42分］
■信濃川上
1,690円 | 行動予定
（自由記述） | 1日目 9h
信濃川上駅 08:30発（0:30）男山登山口（3:00）男山（0:45） 垣越山（1:00）天狗山（0:30）コル(0:14)馬越峠(3:00)栗生登山口 （1泊）
2日目 6.5h
栗生登山口(1:12)不動の滝(1:20)金山沢ノコル(0:18)御座山(0:10)金山沢ノコル(3:00)山口(0:15)小学校前バス停 12時半 | | 緊急時の対応・ルート | （下山後の交通）
◇小学校前［北相木］
[北相木村コミュニティ]北相木線(佐久総合病院小海分院前行)
【注記】時刻・運賃が変更となっている場合があります
15:53-16:10［17分］｜ 100円
◇小海駅/小海 ［乗換4分+待ち9分］
小海線(小淵沢行) 48.3km ｜ 16:23-17:32［69分］｜ 1,980円
◇小淵沢 ［乗換2分+待ち1分］
中央本線（東日本）(長野行) 61.7km ｜ 17:35-19:02［87分］
■松本 3番線着
発着時間：(15:53)発 → 19:02着
所要時間：3時間10分 乗車時間：2時間53分
乗換回数：2回 総額：2,080円 | | 注意箇所・注意点 | 続いて茂来山計画書へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地下足袋＋脚絆, 焚き火セット, ノコギリ, 弁当, 水筒, 軍手, ラテルネ, 地図磁石, 防寒具, 雨具, 寝袋＋カバー, マット | | 共同装備品 | ツエルト, 6mm×10m, 鍋 |
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