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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ 09:05 - 09:43 第二ベンチ 09:53 - 10:33 第三ベンチ 10:43 - 11:24 富士見ベンチ 11:34 - 12:11 合戦小屋 12:41 - 13:59 燕山荘 14:29 - 14:59 燕岳 15:29 - 15:54 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ 10:03 - 10:09 分岐 - 10:59 大天井ヒュッテ 11:09 - 11:35 牛首展望台 12:05 - 12:19 大天井ヒュッテ 12:49 - 13:47 大天荘 14:17 - 14:28 大天井岳 14:38 - 14:44 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 07:00 - 07:34 大天井ヒュッテ - 07:58 貧乏沢のコル 08:08 - 09:46 ヒュッテ西岳 10:16 - 11:26 水俣乗越 11:36 - 13:51 ヒュッテ大槍 14:11 - 15:26 槍ヶ岳 15:56 - 16:12 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:57 殺生ヒュッテ分岐 - 07:21 ヒュッテ大槍分岐 07:31 - 08:11 氷河公園分岐 08:21 - 08:57 水俣乗越分岐（大曲） 09:07 - 09:31 ババ平 - 09:55 槍沢ロッジ 10:25 - 10:48 二ノ俣 - 10:55 一ノ俣 - 11:40 横尾山荘 12:00 - 12:27 奥又白谷仮設橋 - 12:51 徳沢仮設橋 - 12:56 迂回路分岐 - 12:59 徳澤園 13:09 - 13:58 徳本峠分岐 - 14:02 明神 14:12 - 14:54 小梨平 - 14:59 ビジターセンター - 15:01 河童橋 - 15:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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