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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | JR東所沢駅6時
自家用車×2 | | 行動予定 | 栗生登山口 09:00 - 10:12 不動の滝 - 11:31 金山沢ノコル - 11:48 御座山避難小屋 - 11:49 御座山 - 11:50 御座山避難小屋 - 11:59 金山沢ノコル - 12:45 不動の滝 - 13:27 栗生登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | 山頂手前岩場注意 | | 食事 | 各自行動食&水持参 | | その他 | 駐車場まで少し悪路 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ | | 共同装備品 | ツエルト, ガス一式, 救急セット |
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