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| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 みくりが池 10:30 - 10:50 雷鳥荘 - 11:06 雷鳥沢野営場 11:16 - 11:20 雷鳥沢 - 11:50 新室堂乗越 12:10 - 13:35 剱御前小舎 13:55 - 14:27 剱沢キャンプ場 - 14:35 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 05:00 - 05:17 剣山荘 05:27 - 05:59 一服剱 06:09 - 07:09 前剱 07:29 - 08:29 平蔵のコル 08:39 - 09:16 剱岳 10:16 - 10:37 平蔵のコル 10:57 - 11:57 前剱 12:17 - 13:07 一服剱 - 13:25 剣山荘 13:35 - 13:52 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 06:00 - 06:13 剱沢キャンプ場 06:23 - 07:18 剱御前小舎 07:38 - 08:41 雷鳥沢 09:01 - 09:05 雷鳥沢野営場 - 09:32 雷鳥荘 - 09:53 みくりが池 10:03 - 10:15 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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