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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:30 - 06:57 笠新道入口 - 07:12 ワサビ平小屋 07:42 - 08:07 小池新道登山口 - 09:05 秩父沢出合 - 10:28 シシウドヶ原 - 11:16 鏡平山荘 12:16 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 08:46 樅沢岳 - 09:20 硫黄乗越 - 09:58 左俣岳 - 10:06 左俣乗越 - 11:27 千丈沢乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ 09:25 - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 11:00 - 11:27 奥又白谷仮設橋 - 11:51 徳沢仮設橋 - 11:56 迂回路分岐 - 11:59 徳澤園 12:59 - 13:48 徳本峠分岐 - 13:52 明神 - 14:34 小梨平 - 14:39 ビジターセンター - 14:41 河童橋 - 14:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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