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| 山行目的 | トレラン | | 行動予定 | 本宮山表参道登山口 10:00 - 10:15 鶯峠 - 10:29 林道本宮山線分岐 - 11:03 砥鹿神社手水舎 - 11:23 砥鹿神社奥宮 - 11:31 本宮山 - 11:38 砥鹿神社奥宮 - 11:50 砥鹿神社手水舎 - 12:10 林道本宮山線分岐 - 12:20 鶯峠 - 12:29 本宮山表参道登山口 - 12:44 鶯峠 - 12:58 林道本宮山線分岐 - 13:32 砥鹿神社手水舎 - 13:52 砥鹿神社奥宮 - 14:00 本宮山 - 14:07 砥鹿神社奥宮 - 14:19 砥鹿神社手水舎 - 14:39 林道本宮山線分岐 - 14:49 鶯峠 - 14:58 本宮山表参道登山口
| | 食事 | 食料1kg、水3L、塩分チャージタブレッツ |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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