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| 山行目的 | 山のいで湯へようこそ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 猿倉 - 08:30 小日向ノコル - 10:30 白馬鑓温泉小屋 10:50 - 13:50 2748m地点 - 14:30 鑓ヶ岳 - 15:10 杓子岳 - 16:20 白馬岳頂上宿舎（泊）
06:00 白馬岳頂上宿舎 - 06:20 白馬山荘 - 06:35 白馬岳 - 07:05 三国境 - 07:35 2502m地点 - 08:35 雪倉岳避難小屋 - 09:25 雪倉岳 - 11:25 2042m地点 - 13:10 朝日小屋（泊）
05:30 朝日小屋 - 06:30 朝日岳 - 07:20 吹上のコル - 08:40 花園三角点 - 10:10 1340m地点 - 12:00 1319m地点 - 12:25 蓮華の森 - 12:45 蓮華温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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