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| 山行目的 | 百名山 | | 集合場所・時間 | 芦安市営駐車場 5:15，バス広河原着6:20 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:03 御池分岐 - 09:24 白根御池小屋 09:34 - 11:51 小太郎尾根分岐 12:11 - 12:46 北岳肩ノ小屋 - 13:07 両俣小屋分岐 - 13:31 北岳 13:51 - 14:03 吊尾根分岐 - 14:35 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 06:57 - 07:38 中白根山 - 08:03 北岳山荘 08:13 - 09:05 吊尾根分岐 - 09:27 北岳 - 09:42 両俣小屋分岐 - 09:53 北岳肩ノ小屋 10:03 - 10:24 小太郎尾根分岐 - 11:38 白根御池小屋 11:48 - 13:11 御池分岐 - 13:31 北岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 各山小屋 | | 注意箇所・注意点 | 雷近い場合、尾根を外れてしゃがむこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | モバイルバッテリー, iPhone, 財布, 定期入れ, 鍵, 懐中電灯, 熊よけ鈴, 帽子, 長袖スポーツシャツ, ナイロンパンツ, フリース, タオル, 雨具ヤッケ上下, かえ靴下, 手袋, 保険証コピー, ちりがみ, 日焼け止め, 昼食, 行動食, 非常食, 飴, ビニール袋, バッグカバー |
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