[山行計画書] 筑波山☆
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：日光・那須・筑波)
2013年02月20日(日帰り)

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行動予定
（自由記述）		中山駅 5:00
5:17 東神奈川駅 5:25
6:04 秋葉原駅 6:18
7:11 つくば駅 8:00
8:36 筑波山神社入口 8:50
9:05 筑波山神社 9:10
10:20 男女川源流
10:50 御幸ヶ原
11:00 男体山御本殿
11:45 御幸ヶ原
12:05 女体山
12:45 弁慶茶屋跡
13:25 つつじヶ丘
14:30 筑波山神社入口 14:40
15:20 つくば駅 15:30
16:23 秋葉原駅 16:32
17:12 東神奈川駅 17:15
17:34 中山駅
その他○ 袋 2,058グラム ベースウェイト
○ − 5,297グラム スキンアウト（消費材含まない）

携行 ベース 重さ 分類 商品名
○ 着 96グラム 帽子 phenix Arbor Hat PH218HW20 カーキ
× 着 108グラム ヘッドウォーマー 普通のヘッドウォーマー
○ 袋 62グラム グロープ 普通の滑り止め付き軍手
○ 着 76グラム アンダーシャツ モンベル　ジオラインクールメッシュVネックTシャツ
○ 着 40グラム アンダーパンツ モンベル　ジオラインクールメッシュトランクスMen's
○ 着 207グラム シャツ Alpine DESIGN トレッキング メンズ ロールアップ長袖シャツ
× 着 134グラム ショーツ モンベルトレールランニングショーツ
○ 着 101グラム サポートタイツ アズインナーサポートタイツ
○ 着 476グラム パンツ モンベルサウスリムパンツ
○ 着 231グラム ダウンジャケット ユニクロプレミアムダウンウルトラライトジャケット
× 着 393グラム セーター 普通のフリースのセーター
○ 着 233グラム アウタージャケット モンベルトレントフライヤージャケット
× 着 187グラム アウターパンツ モンベルトレントフライヤーパンツ
○ 着 116グラム ソックス モンベルメリノウールトレッキングソックス
○ 袋 83グラム ソックス予備 モンベルウィックロンハイキングソックス
○ 袋 11グラム ビニール袋 普通のビニール袋
× 着 582グラム トレランシューズ new balance MT510BS
○ 着 1,630グラム ブーツ モンベルツォロミーブーツ
× 袋 316グラム トレッキングポール ブラックダイヤモンド　ウルトラディスタンス120cm
○ 着 29グラム 腕時計 カジュアルな腕時計
○ 着 4グラム リストコンパス ハイマウント　リストコンパスブラック
○ 袋 242グラム 財布 普通のマジックテープ財布
○ 袋 204グラム 小銭入れ 普通の小銭入れ
○ 袋 25グラム ハンカチ 普通のハンカチ
○ 袋 112グラム スマートフォン docomo F-12C
○ 袋 44グラム GPSロガー i-gotU GT-120
× 袋 1,600グラム ザック ACONCAGUA USHUAIA 45 BLACK
○ 袋 371グラム サブザック モンベル　バーサライトパック20
○ 袋 34グラム サコッシュ モンベル U.L.MONOショルダー ブラック
× 袋 44グラム 熊鈴 鈴型の熊鈴
× 袋 30グラム 水筒 100円ショップの水袋
× 袋 33グラム 地図 山と高原地図
○ 袋 140グラム カメラ Nicon COOLPIX S3100
× 袋 137グラム 虫除けスプレー 普通の虫除けスプレー
○ 袋 165グラム ロールペーパー 普通のトイレットペーパー
○ 袋 25グラム 小物袋 普通の小物袋
○ 袋 26グラム ヘッデン PETZL e+LITE E02P3
○ 袋 13グラム ヘッデン電池予備 CR2032 2個
○ 袋 202グラム 折りたたみ傘 totes brella tiny
○ 袋 214グラム スマートフォン電池 Wintop International 5000mAh USB Power Bank WTED10350A
○ 袋 2グラム 絆創膏 普通の絆創膏4枚
○ 袋 52グラム 使い捨てカイロ 普通の使い捨てカイロ
× 袋 59グラム サバイバルシート ハイマウント サバイバルシート ゴールド
○ 袋 31グラム ライター 着火型の100円ライター
× 袋 31グラム ろうそく 100円ショップの災害用ろうそく
× 袋 187グラム ストーブ エバニュー チタンマグポット500ストーブセット ECA268
× 袋 62グラム 固形燃料 100円ショップの着火用燃料3個
× 袋 182グラム 軽ビビィサック ZPacks Pertex Quantum Bivy
× 袋 238グラム シュラフカバー SOL Escape Bivvy
× 袋 119グラム マミーライナー Cocoon マミーライナー 100％リップストップシルク ブラック Mサイズ
× 袋 364グラム エアーマット モンベル U.L. COMFORT SYSTEM AIR PAD 120
× 袋 31グラム バラクラバ モンベル ジオライン LW バラクラバ
× 袋 68グラム スリーピングソックス モンベル クリマプラス 100 ソックスフィット

氏名 /
 役割 		生年月日 /
血液型 		住所 携帯電話 /
緊急連絡先 		山岳保険 /
ココヘリID
 


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