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| 山行目的 | 無理のない丹沢ハイク | | 行動予定 | 1日目
ヤビツ峠 08:20 - 08:44 林道 - 08:56 林道交差点 - 09:49 二ノ塔 09:59 - 10:15 三ノ塔 10:25 - 10:51 鳥尾山荘 11:01 - 11:02 鳥尾山 11:12 - 11:33 行者ヶ岳 11:43 - 11:58 政次郎ノ頭 12:08 - 12:09 政次郎尾根分岐 - 12:31 新大日 12:41 - 12:54 木ノ又小屋 13:04 - 13:31 塔ノ岳 13:41 - 13:42 尊仏山荘 （1泊）
2日目
尊仏山荘 08:00 - 08:22 日高 - 08:39 竜ヶ馬場 - 08:59 丹沢山 - 09:00 みやま山荘 10:00 - 10:03 堂平分岐 - 10:07 みやま山荘 - 10:08 丹沢山 - 10:23 竜ヶ馬場 - 10:37 日高 - 11:03 尊仏山荘 11:23 - 11:24 塔ノ岳 - 11:37 金冷シ - 11:56 小丸 - 12:24 鍋割山荘 12:54 - 12:55 鍋割山 - 13:38 後沢乗越 - 14:14 二俣 - 15:14 ゲート - 15:29 大倉
| 行動予定
（自由記述） | 山小屋泊で長めのトレーリングに慣れるためのトレーニング | | 緊急時の対応・ルート | 場所に応じてヤビツに戻る、大倉に向かう、尊仏山荘に避難、みやま山荘に向かうの4択。木の又小屋ももしかしたら人がいるかも。 | | 注意箇所・注意点 | 尊仏山荘～みやま山荘は初めてなのでゆっくり慎重に | | 食事 | 尊仏山荘で2食と弁当予約済み
ラーメン、アルファ米、バーナーと鍋
水は⒉5リットル
アミノバイタルやソイジョイ | | その他 | ココヘリ発信機（ID: 005F48-054）
山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 「服装」, 山用速乾インナー×2, 速乾Tシャツ×2, 一応風除けの薄い長袖（黒）, 靴下×2, 手袋, タオル大小, 靴（ミドルカット）, ザック（Osprey 22L）, ココヘリ発信機（ID: 005F48-054）, 山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001, 「持参品」, 着替え, ポンチョ, 日よけ帽子, 昼ご飯（アルファ米、チーズ、ラーメン）, 行動食アミノバイタル, 非常食ソイジョイ、カロリーメイト, 水1.5リットルと水ペットボトル500 ×2, コンパス, 笛, ヘッドランプ, スマートフォン×2, モバイルバッテリー5000と10000, ラジオ, 筆記用具, ガイド地図（ヤマレコ）, 東丹沢の紙の地図、25000地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証（スマホケースに）, 携帯, 時計, タオル, ツェルト |
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