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| 山行目的 | 登山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 自宅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上高地バスターミナル - 09:20 天然クーラー - 10:30 岳沢小屋 - 13:30 天狗のコル - 17:00 奥穂高岳 - 17:30 穂高岳山荘（泊）
08:00 穂高岳山荘 - 08:20 涸沢岳 - 09:20 最低コル - 10:35 南峰 - 10:55 北穂高小屋 - 12:35 長谷川ピーク - 14:15 南岳小屋 - 14:35 2971m地点 - 17:35 飛騨乗越 - 17:50 槍ヶ岳山荘（泊）
08:00 槍ヶ岳山荘 - 08:30 槍ヶ岳 - 09:00 槍ヶ岳山荘 - 09:30 ヒュッテ大槍 - 10:00 坊主の岩小屋 - 11:00 天狗原分岐 - 11:40 天狗池 - 12:10 天狗原分岐 - 13:00 大曲 - 14:00 槍沢ロッヂ - 14:30 一ノ俣 - 15:20 横尾 - 16:10 新村橋 - 16:30 徳沢 - 17:30 明神分岐 - 18:30 上高地バスターミナル | | 計画書の提出先・場所 | 登山口のポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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