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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 飲料水(1.5L程度 寒ければ500ml分はサーモスに湯も良い）, 昼ご飯・行動食・非常食, 防寒具（フリース・長袖シャツなど）, 日除け帽子, 手袋, タオル類, 雨具（上下セパレートタイプ）, ザックカバー, 登山靴(スニーカー・サンダル不可), ヘッドライト（替え電池）, 保険証, スマートフォン（モバイルバッテリーと充電ケーブル）, ファーストエイドキット（常備薬・日焼け止め・虫除けなど） | | 共同装備品 | （以下任意持参物）, ハイキングシートなど, ストック, スパッツ, サングラス, ツエルト, 温泉セット, カメラ類, コンパス, 登攀道具類 |
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