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| 山行目的 | リハビリハイキング | | 集合場所・時間 | 9:15 モモンガ | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅前 09:30 → 09:31 高尾山口駅 → 09:36 東海自然歩道東起点 → 09:38 稲荷山コース分岐 → 09:42 山麓駅 → 09:44 稲荷山コース分岐 → 09:45 清滝駅 → 10:00 高尾山駅10:30 → 10:56 高尾山薬王院 → 11:22 高尾山 → 11:46 大垂水峠分岐 → 12:06 一丁平園地 → 12:35 城山13:35 → 14:12 大平林道大垂水分岐 → 15:30 稲荷山コース高尾林道分岐 → 15:54 稲荷山 → 16:35 稲荷山コース分岐 → 16:36 東海自然歩道東起点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 高尾山ケーブル下車
城山キャンセル | | 食事 | おにぎり、高尾山駅でパン買えたら買う
水2リットル？、コーヒー500ml
果物
おやつ、飴
予備お粥 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | クロスプロウール5本指ソックス, タオル3本, おにぎり2個, 水1リットル, カフェオレ500ミリリットル, ゼリー3個, 冷凍果物（イチゴ、パイン、ブルーベリー), 保冷バック, 半袖、長袖シャツ、夏用cwx、, 着替えパタゴニア パンピ、半袖, 雨具、折り畳み傘, お風呂セット |
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