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| 山行目的 | 白馬岳 | | 行動予定 | 1日目
鑓温泉分岐 08:00 - 10:06 小日向ノコル - 10:36 サンジロ（三白） - 10:55 杓子沢出合 - 11:51 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 08:00 - 09:53 大出原 - 10:41 鑓温泉分岐 - 11:19 白馬鑓ヶ岳 - 11:45 杓子沢ノコル - 13:02 祖母谷分岐 （1泊）
3日目
祖母谷分岐 08:00 - 08:20 白馬山荘 - 08:42 白馬岳 - 09:11 三国境 - 09:54 小蓮華山 - 10:28 船越ノ頭 - 11:00 蓮華温泉分岐 - 11:46 天狗ノ庭 - 13:07 蓮華温泉登山口 - 13:09 蓮華温泉ロッジ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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