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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 02:00 新穂高温泉 - 03:00 中崎橋 - 03:10 笠新道登山口 - 07:30 杓子平 - 9:30 笠新道分岐 - 10:40 笠ヶ岳 - 11:40 笠新道分岐 - 12:30 秩父平 - 13:40 大ノマ乗越 - 14:20 弓折分岐（乗越） - 15:30 双六小屋（泊）
04:00 双六小屋 - 04:45 樅沢岳 - 05:35 2599m地点 - 06:25 左俣乗越 - 07:55 千丈乗越 - 09:25 槍ヶ岳山荘 - 09:55 槍ヶ岳 - 10:25 槍ヶ岳山荘 - 10:35 飛騨乗越 - 11:45 千丈分岐点 - 13:15 槍平小屋 - 14:05 滝谷出合 - 15:15 白出沢出合（奥穂高登山口） - 16:45 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 休憩を入れてもコースタイムをオーバーするようなら撤退。 | | 食事 | 両日とも昼食は行動食。 | | 計画書の提出先・場所 | ネットで提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25, 000地形図(1), ガイド地図(1), コンパス(1), 筆記具(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), ストック(1), 水筒(1), 時計(1), 非常食(1), カメラ(1), ツェルト(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), 車(1) |
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