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| 山行目的 | ロングトレイル | | 行動予定 | 1日目
下野宮駅 11:00 - 11:41 月待の滝 - 12:40 三等三角点 釜田 - 15:30 三等三角点 赤坂 - 16:13 生瀬富士 - 16:35 立神山 - 17:18 展望台 - 17:31 生瀬滝上 - 18:19 月居観音堂 - 18:35 月居山 （1泊）
2日目
月居山 08:00 - 08:13 月居峠 - 08:43 後山 - 08:58 展望台 - 09:05 月居山・男体山・水根分岐 - 10:32 白木山分岐 - 11:12 長福下降点 - 11:46 男体山 - 12:39 健脚コース分岐 - 12:45 大円地口 - 12:50 男体トンネル - 13:28 北沢 - 13:52 湯沢 - 14:14 湯沢入口 - 14:17 西金駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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