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| 行動予定 | 福島Bコース登山口 04:00 - 04:19 正沢川吊橋 - 05:04 五合目 - 06:17 八合目 - 07:05 茶臼山 - 07:19 茶臼山分岐 - 07:37 西駒山荘 - 07:44 将棊頭山 - 08:02 八合目 - 08:43 頂上山荘 - 08:51 中岳 - 08:56 宝剣山荘 - 09:09 宝剣岳 - 10:52 三ノ沢岳 - 12:39 宝剣岳 - 12:47 宝剣山荘 - 12:55 中岳 - 12:59 頂上山荘 - 13:11 木曽駒ヶ岳 - 13:15 木曽小屋 - 13:26 玉ノ窪山荘 - 13:55 牙岩 - 14:35 麦草岳 - 14:38 駒石 - 15:00 木曽駒七合目避難小屋 - 15:26 五合目 - 15:59 幸ノ川渡渉点 - 16:22 福島Bコース登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 寝袋, 歯ブラシ, コンタクト, BCAA, グリシン, ランタン, アタックザック, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 充電器, 免許証, ETCカード, Ｔカード |
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