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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:00 - 07:39 夜叉神峠 - 07:46 夜叉神峠小屋 - 09:43 杖立峠 - 11:22 苺平 11:42 - 12:12 南御室小屋 - 13:36 薬師岳小屋 - 13:55 薬師岳 14:05 - 14:37 観音ケ岳 14:47 - 15:08 鳳凰小屋分岐点 - 15:49 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 06:00 - 07:18 地蔵岳 07:28 - 07:40 赤抜沢ノ頭 - 08:21 高嶺 - 09:03 白鳳峠 - 11:01 白鳳峠入口 - 11:18 北岳登山口 - 11:54 御池分岐 - 14:29 白根御池小屋 （1泊）
3日目
白根御池小屋 04:00 - 06:31 小太郎尾根分岐 - 07:10 北岳肩ノ小屋 07:30 - 07:53 両俣小屋分岐 - 08:19 北岳 08:29 - 08:42 吊尾根分岐 - 09:17 北岳山荘 - 10:02 中白根山 - 11:04 間ノ岳 11:14 - 11:59 中白根山 - 12:27 北岳山荘 12:47 - 13:46 八本歯ノコル - 15:09 大樺沢二俣 - 15:32 白根御池小屋 （1泊）
4日目
白根御池小屋 07:00 - 08:31 御池分岐 - 08:53 北岳登山口 - 08:56 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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