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| 行動予定 | 元橋駐車場 06:30 - 06:35 平標登山口 - 08:11 四合目 08:21 - 09:07 松手山 - 10:43 平標山 11:03 - 11:46 前仙ノ倉山 - 11:59 仙ノ倉山 12:29 - 12:41 前仙ノ倉山 - 13:21 平標山 13:31 - 14:13 平標山ノ家 14:23 - 15:21 平元新道登山口 15:31 - 16:08 岩魚沢林道ゲート - 16:36 元橋駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, バフ, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, タオル, ストック, 携帯トイレ, 熊鈴 | | 共同装備品 | 非常食, レジャーシート, コンパス, ファーストエイドキット, ツェルト, 水筒（保温性） |
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