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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:50 第一ベンチ - 07:24 第二ベンチ - 08:00 第三ベンチ - 08:37 富士見ベンチ - 09:10 合戦小屋 - 10:20 燕山荘 - 10:44 蛙岩 - 12:01 喜作レリーフ - 12:06 分岐 - 12:38 大天荘 - 12:48 大天井岳 - 12:53 大天荘 - 13:24 大天井ヒュッテ - 13:46 貧乏沢のコル - 15:14 ヒュッテ西岳 - 15:28 西岳 - 15:35 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 04:44 赤沢山 - 05:32 ヒュッテ西岳 - 06:35 水俣乗越 - 08:37 ヒュッテ大槍 - 09:45 槍ヶ岳 - 10:42 千丈沢乗越 - 11:47 左俣乗越 - 11:53 左俣岳 - 12:20 硫黄乗越 - 13:04 樅沢岳 - 13:27 双六小屋 - 14:35 双六岳 - 15:15 丸山 - 15:37 三俣蓮華岳 - 16:12 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:22 鷲羽岳 - 05:51 ワリモ岳 - 06:05 ワリモ北分岐 - 06:37 水晶小屋 - 07:11 水晶岳 (2974m) - 07:36 水晶小屋 - 08:03 東沢乗越 - 09:24 竹村新道分岐 - 09:43 真砂岳 - 10:25 野口五郎小屋 - 11:23 三ッ岳 - 12:17 烏帽子小屋 - 13:01 三角点 - 13:29 中休み - 14:05 権太落シ - 14:47 濁沢 - 14:57 不動沢 - 15:24 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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