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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 09:00 - 09:55 第一ベンチ - 10:33 第二ベンチ - 11:13 第三ベンチ - 11:54 富士見ベンチ - 12:31 合戦小屋 - 13:49 燕山荘 - 14:19 燕岳 - 14:44 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:35 大天荘 - 10:46 大天井岳 - 10:52 大天荘 - 11:26 大天井ヒュッテ - 11:50 貧乏沢のコル - 13:28 ヒュッテ西岳 - 13:44 西岳 - 13:52 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 09:00 - 10:10 水俣乗越 - 12:25 ヒュッテ大槍 - 13:16 槍ヶ岳山荘 - 13:42 槍ヶ岳 - 13:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:07 水俣乗越分岐（大曲） - 09:31 ババ平 - 09:55 槍沢ロッジ - 10:18 二ノ俣 - 10:25 一ノ俣 - 11:10 横尾山荘 - 11:37 奥又白谷仮設橋 - 12:01 徳沢仮設橋 - 12:06 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:14 徳澤ロッヂ - 13:00 徳本峠分岐 - 13:04 明神 - 13:46 小梨平 - 13:48 森のリゾート小梨 - 13:53 ビジターセンター - 13:55 河童橋 - 14:02 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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