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| 山行目的 | 四国の百名山に登る | | 行動予定 | 土小屋 09:45 - 10:40 休憩地 - 11:09 東稜分岐 - 11:52 二ノ鎖元小屋 12:02 - 12:39 弥山 - 12:51 天狗岳 13:01 - 13:12 弥山 - 13:32 二ノ鎖元小屋 - 14:02 東稜分岐 - 14:24 休憩地 - 15:09 土小屋
| | 注意箇所・注意点 | 難所があるので注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 日よけ帽子, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, ツェルト, ストック, カメラ |
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