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| 行動予定 | 1日目
北又小屋 08:00 - 10:34 五合目 - 12:27 イブリ山 - 13:16 夕日ヶ原 - 14:17 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 04:00 - 04:06 水平道分岐 - 05:14 朝日岳 - 05:40 吹上ノコル - 07:48 中俣分岐 - 07:50 黒岩山 - 08:53 サワガニ山 - 10:12 犬ヶ岳 - 10:18 栂海山荘 - 11:44 菊石山 - 13:43 白鳥山（白鳥小屋） - 13:54 山姥ノ洞分岐 - 14:39 シキ割 - 15:25 坂田峠 - 16:03 尻高山 - 16:46 二本松峠 - 17:07 入道山 - 18:10 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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