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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 08:02 - 08:05 迂回路分岐 - 08:10 徳沢仮設橋 - 08:36 奥又白谷仮設橋 - 09:05 横尾山荘 09:25 - 10:29 本谷橋 - 11:18 ソーダラップ - 11:42 Sガレ - 12:42 涸沢小屋 13:02 - 13:45 パノラマコース分岐 - 15:21 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 03:15 - 04:15 奥穂高岳 04:45 - 05:25 ジャンダルム 05:45 - 06:48 天狗のコル - 07:12 天狗ノ頭 07:22 - 07:57 間ノ岳 - 08:52 西穂高岳 09:12 - 09:53 独標 10:03 - 10:37 丸山 - 10:48 西穂山荘 （1泊）
3日目
西穂山荘 06:00 - 07:34 割谷山 - 08:18 焼岳小屋 - 08:37 中尾峠 - 09:44 北峰分岐 09:54 - 10:30 中尾峠 - 10:48 焼岳小屋 - 12:10 焼岳登山口 - 12:24 田代橋 - 12:43 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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