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| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 07:40 - 08:18 奥胎内橋 - 08:52 足の松尾根取付 09:12 - 11:56 水場分岐 12:16 - 14:03 大石山 14:23 - 15:05 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 04:30 - 05:07 大石山 05:17 - 06:10 鉾立峰 06:20 - 07:00 朳差小屋 - 07:05 朳差岳 07:35 - 07:38 朳差小屋 - 08:13 鉾立峰 - 09:04 大石山 09:14 - 10:13 水場分岐 - 11:55 足の松尾根取付 12:15 - 12:44 奥胎内橋 - 13:18 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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