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| 山行目的 | 赤岳鉱泉と根石岳山荘に泊まってゆっくりする | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:20 - 11:39 赤岳山荘 - 11:49 美濃戸山荘 (1720m) 12:09 - 14:41 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:30 - 08:31 赤岩ノ頭 - 09:05 硫黄岳 09:25 - 09:42 硫黄岳山荘 10:12 - 10:41 硫黄岳 - 11:34 夏沢峠 - 12:27 根石山荘 （1泊）
3日目
根石山荘 06:30 - 06:46 根石岳 - 07:23 東天狗岳 - 08:06 中山峠 - 08:12 黒百合ヒュッテ 08:42 - 08:48 中山峠 - 09:47 中山峠分岐 - 09:54 しらびそ小屋 10:24 - 11:48 シャクナゲ尾根分岐 - 12:04 稲子湯
| 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 10:30 - 11:50 赤岳山荘 - 12:00美濃戸山荘 (1720m) - 14:30赤岳鉱泉 （1泊）
赤岳鉱泉 06:30 - 08:30 赤岩ノ頭 - 09:10硫黄岳 09:30 - 09:50 硫黄岳山荘 10:20 - 10:40 硫黄岳 - 11:40 夏沢峠 - 12:30 根石山荘 （1泊）
根石山荘 06:30 - 06:50 根石岳 - 07:30 東天狗岳 - 08:10 中山峠 - 08:20 黒百合ヒュッテ 08:50 - 09:00 中山峠 - 09:50中山峠分岐 - 10:00 しらびそ小屋 10:30 - 11:50 シャクナゲ尾根分岐 - 12:10 稲子湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖アンダーシャツ, Tシャツ, スコーロン, 夏用パンツ, ローカットシューズ, ミズノブレスサーモ |
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