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| 行動予定 | 1日目
ブナの駅 08:00 - 08:14 散策路入口 - 09:06 赤川林道終点 - 09:30 安比岳分岐 - 11:22 恵比寿森分岐 - 11:39 茶臼山避難小屋 - 11:46 茶臼岳 - 11:51 茶臼山避難小屋 - 12:16 黒谷地湿原 - 12:45 安比岳分岐 - 12:58 源太森 - 13:17 陵雲避難小屋 （1泊）
2日目
陵雲避難小屋 08:00 - 08:06 ガマ沼 - 08:13 八幡平 - 08:34 八幡平レストハウス - 08:51 裏岩手連峰登山口 - 09:09 畚岳分岐 - 09:22 畚岳 - 09:29 畚岳分岐 - 10:17 諸桧岳 - 10:47 前諸桧 - 11:26 瞼岨森 - 11:59 大深山荘 - 12:31 大深岳 - 12:41 八瀬森分岐 - 13:35 小畚山 - 14:01 三ツ沼 - 14:24 三ツ石山 - 14:49 三ツ石避難小屋 （1泊）
3日目
三ツ石避難小屋 08:00 - 08:35 大松倉山 - 09:33 網張コース分岐 - 10:31 姥倉山分岐 - 10:58 切通 - 11:13 大地獄分岐 - 13:06 不動平避難小屋 （1泊）
4日目
不動平避難小屋 08:00 - 08:27 岩手山神社奥宮分岐 - 08:32 岩手山神社奥宮 - 08:59 岩手山（薬師岳） - 09:32 平笠不動避難小屋 - 10:13 ツルハシ分れ - 10:59 第2噴出口跡 - 12:15 焼走り登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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