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| 山行目的 | 縦走トレーニング(下り) | | 集合場所・時間 | 8時20分発 有馬行き さくらやまなみバス乗車 | 行動予定
（自由記述） | 09:45 876m地点 - 09:50 878m地点 - 10:10 極楽茶屋跡 - 10:40 登山口 - 10:55 883m地点 - 11:10 874m地点 - 11:28 838m地点 - 12:13 船坂峠 - 12:28 677m地点 - 12:43 大平山 - 13:03 大谷乗越 - 13:33 471m地点 - 13:53 塩尾寺 - 14:33 宝塚駅 | | 注意箇所・注意点 | 下り続くので滑らないように注意！ | | 食事 | おにぎり持参🍙
水分１.5リットル以上 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, レジャーシート, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, サングラス, カメラ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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