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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 10:30 - 10:46 遊歩道分岐 - 11:25 黒沢橋 11:35 - 13:05 富士見平 13:15 - 13:40 高谷池ヒュッテ 14:00 - 14:14 天狗の庭 - 14:48 ライチョウ平 14:58 - 15:33 火打山 16:03 - 16:24 ライチョウ平 - 16:45 天狗の庭 - 16:57 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 07:00 - 07:19 茶臼山 - 07:41 黒沢池ヒュッテ 07:51 - 08:15 大倉乗越 - 08:41 長助池分岐 08:51 - 10:01 妙高山北峰 10:11 - 10:14 妙高山南峰 10:44 - 11:33 天狗堂 11:43 - 12:15 北地獄谷麻平分岐 12:25 - 13:30 燕温泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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