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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 08:20 樺段 - 11:29 赤石小屋 - 12:10 富士見平 - 14:40 赤石岳 - 14:43 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 05:00 - 05:05 赤石岳 - 06:19 大聖寺平 - 06:47 荒川小屋 - 08:31 中岳 - 09:44 悪沢岳 - 10:03 丸山 - 10:36 千枚岳 （1泊）
3日目
千枚岳 08:00 - 08:35 千枚小屋 - 09:02 駒鳥池 - 09:54 蕨段 - 10:20 清水平 - 11:15 小石下 - 12:14 鉄塔 - 12:46 笊ヶ岳登山口 - 12:49 滝見橋 - 12:58 椹島 - 13:01 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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