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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 09:50 天川川合 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 天川川合 - 10:45 栃尾辻 - 11:20 ナメリ谷 - 11:55 ナベの耳 - 12:45 狼平避難小屋（泊）
08:00 狼平避難小屋 - 09:00 弥山 - 09:06 弥山小屋 - 09:51 狼平避難小屋 - 10:31 ナベの耳 - 10:56 ナメリ谷 - 11:21 栃尾辻 - 13:11 天川川合 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合、狼平避難小屋で折り返す。 | | 注意箇所・注意点 | 1日目に予定より早く移動できた場合は、弥山・八経ヶ岳に登頂して狼平避難小屋へ戻る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ |
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