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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 13:20 - 14:46 畑薙大吊橋 - 15:33 ヤレヤレ峠 - 16:42 ウソッコ沢小屋 - 18:37 横窪沢小屋 （1泊）
2日目
横窪沢小屋 05:00 - 07:06 樺段 - 07:56 茶臼小屋 - 09:07 竹内門 - 10:26 岩頭 - 11:39 薊畑 - 12:46 小聖岳 - 14:05 前聖岳 - 14:57 聖兎ノコル - 15:55 兎岳 - 16:40 小兎岳 - 17:35 中盛丸山 - 18:27 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:10 百間平 - 06:42 コル - 07:53 赤石避難小屋 - 07:58 赤石岳 - 09:12 大聖寺平 - 09:40 荒川小屋 - 11:24 中岳 - 12:37 悪沢岳 - 13:43 中岳 - 13:53 前岳 - 15:47 高山裏避難小屋 （1泊）
4日目
高山裏避難小屋 05:00 - 06:11 板屋岳 - 06:33 瀬戸沢ノ頭 - 08:15 小河内岳 - 08:53 前小河内岳 - 09:29 烏帽子岳 - 10:07 三伏峠小屋 - 10:40 コル - 11:15 本谷山 - 12:05 ゴーロ - 12:48 塩見小屋 （1泊）
5日目
塩見小屋 05:00 - 06:16 塩見岳（西峰） - 06:19 塩見岳（東峰） - 06:45 北俣岳分岐 - 08:01 北荒川岳 - 09:11 竜尾見晴 - 09:45 安倍荒倉岳 - 10:07 熊ノ平小屋 - 10:15 井川越 - 10:55 三国平 - 11:52 三峰岳 - 12:44 間ノ岳 - 13:25 中白根山 - 13:50 北岳山荘 - 14:42 吊尾根分岐 - 15:04 北岳 - 15:19 両俣小屋分岐 - 15:30 北岳肩ノ小屋 （1泊）
6日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 小太郎尾根分岐 - 06:35 白根御池小屋 - 07:58 御池分岐 - 08:18 北岳登山口 - 08:21 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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