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| 山行目的 | ハクサンチドリ | | 集合場所・時間 | 奥胎内ヒュッテ3:00 | | 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 04:00 - 04:34 奥胎内橋 - 05:05 足の松尾根取付 05:15 - 07:43 水場分岐 08:03 - 09:39 大石山 09:49 - 10:27 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:33 大石山 - 07:21 鉾立峰 - 07:57 朳差小屋 - 08:02 朳差岳 - 08:05 朳差小屋 - 08:37 鉾立峰 - 09:23 大石山 - 10:16 水場分岐 - 11:48 足の松尾根取付 - 12:14 奥胎内橋 - 12:45 奥胎内ヒュッテ
| | 緊急時の対応・ルート | 大石山より足の松尾根は下山 | | 注意箇所・注意点 | 痩せ尾根での木の根っこによる足引っかけによる転倒 | | 食事 | 朝夕食、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコより提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ |
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