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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:35 河童橋 - 05:36 ビジターセンター - 05:40 小梨平 - 06:10 明神 - 06:14 徳本峠分岐 - 06:49 徳澤園 - 06:51 迂回路分岐 - 06:55 徳沢仮設橋 - 07:13 奥又白谷仮設橋 - 07:33 横尾山荘 - 08:07 一ノ俣 - 08:12 二ノ俣 - 08:34 槍沢ロッジ 09:04 - 09:33 ババ平 - 09:57 水俣乗越分岐（大曲） - 10:42 氷河公園分岐 - 11:12 天狗原 - 11:32 氷河公園分岐 12:02 - 12:50 ヒュッテ大槍分岐 - 13:22 殺生ヒュッテ分岐 - 13:56 槍ヶ岳山荘 - 14:14 槍ヶ岳 15:14 - 15:25 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 03:00 - 03:08 飛騨乗越 - 03:23 大喰岳 - 03:43 中岳 - 04:09 氷河公園分岐 - 04:22 南岳 - 04:27 南岳小屋 04:57 - 06:21 大キレット - 08:12 北穂高小屋 08:42 - 08:43 北穂高岳 - 08:51 南稜分岐 - 09:53 最低コル - 10:28 涸沢岳 - 10:42 穂高岳山荘 11:12 - 11:47 奥穂高岳 - 12:15 ジャンダルム - 12:47 奥穂高岳 - 13:08 穂高岳山荘 13:38 - 14:00 涸沢岳 - 14:32 最低コル - 15:30 南稜分岐 - 15:40 北穂高岳 - 15:41 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 05:01 北穂高岳 - 05:09 南稜分岐 - 05:48 南稜取付 - 06:20 涸沢小屋 - 06:26 涸沢ヒュッテ - 06:47 Sガレ - 06:58 ソーダラップ - 07:18 本谷橋 - 07:57 横尾山荘 08:27 - 08:46 奥又白谷仮設橋 - 09:03 徳沢仮設橋 - 09:07 迂回路分岐 - 09:09 徳澤園 - 09:43 徳本峠分岐 - 09:46 明神 - 09:52 明神池 - 10:24 岳沢登山口 - 10:35 河童橋 - 10:40 上高地バスターミナル 11:10 - 11:23 田代橋 - 11:33 梓川コース・林間コース分岐 - 11:35 田代池 - 11:47 大正池 - 11:50 大正池ホテル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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