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| 山行目的 | 笠ヶ岳・黒部五郎 鏡平・双六小屋ベース | | 集合場所・時間 | 8/４ 5：45 新穂高ロープウエイ | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 06:15 - 06:21 新穂高温泉バスターミナル - 07:48 笠新道入口 - 08:03 ワサビ平小屋 - 08:28 小池新道登山口 - 09:26 秩父沢出合 - 10:49 シシウドヶ原 - 11:37 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 04:00 - 05:07 鏡平分岐 - 06:18 大ノマ岳 - 08:08 抜戸岳分岐 - 08:12 抜戸岳 - 08:22 笠新道分岐 - 09:33 笠ヶ岳山荘 09:43 - 10:03 笠ケ岳 - 10:14 笠ヶ岳山荘 10:24 - 11:32 笠新道分岐 - 11:36 抜戸岳分岐 - 13:15 大ノマ岳 - 14:16 鏡平分岐 - 15:12 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:35 黒部五郎小舎 - 09:42 黒部五郎岳 - 10:59 黒部五郎小舎 - 13:24 丸山 - 14:31 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:00 - 04:57 鏡平分岐 - 05:36 鏡平山荘 - 06:04 シシウドヶ原 - 06:50 秩父沢出合 - 07:24 小池新道登山口 - 07:45 ワサビ平小屋 - 07:58 笠新道入口 - 09:10 新穂高温泉バスターミナル - 09:17 新穂高温泉駅
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時 停滞または下山 | | 食事 | 4日 朝食・ランチ 5日朝食、ランチ、6日朝食、ランチ、7日朝食と行動食について各自持参のこと | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 8/４ 鏡平小屋 043356 14,000円
8/5、6 双六小屋 043352 28,000円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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