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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 - 09:59 本谷橋 - 10:48 ソーダラップ - 11:12 Sガレ - 12:12 涸沢小屋 - 13:35 南稜取付 - 15:15 南稜分岐 - 15:29 北穂高岳 - 15:30 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 07:00 - 09:05 大キレット - 10:45 南岳小屋 - 10:58 南岳 - 11:10 氷河公園分岐 - 11:57 中岳 - 12:27 大喰岳 - 12:39 飛騨乗越 - 12:58 槍ヶ岳山荘 - 13:24 槍ヶ岳 - 14:09 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 06:30 - 08:15 水俣乗越 - 08:59 水俣乗越分岐（大曲） - 09:23 ババ平 - 09:47 槍沢ロッジ - 10:10 二ノ俣 - 10:17 一ノ俣 - 11:02 横尾山荘 - 11:29 奥又白谷仮設橋 - 11:53 徳沢仮設橋 - 11:58 迂回路分岐 - 12:01 徳澤園 - 12:50 徳本峠分岐 - 12:54 明神 - 13:36 小梨平 - 13:41 ビジターセンター - 13:43 河童橋 - 13:50 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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